Psychotherapie in Hannover

Psychotherapie in Hannover

Psychotherapie ist ein allgemeiner Begriff für die Behandlung psychischer Probleme durch Gespräche mit einem Psychiater oder Psychologen. Während einer Psychotherapie lernen Sie etwas über Ihren Zustand und Ihre Stimmungen, Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie soll Ihnen dabei helfen, auf schwierige Situationen mit gesunden Bewältigungsstrategien zu reagieren. Es gibt viele Arten von Psychotherapie, jede mit ihrem eigenen Ansatz. Welche Art von Psychotherapie für Sie die richtige ist, hängt von Ihrer individuellen Situation ab.

Wann empfiehlt sich eine Psychotherapie?

Psychotherapie kann bei der Behandlung der meisten psychischen Probleme hilfreich sein, darunter:

• Angststörungen wie Zwangsstörungen, Phobien, Panikstörungen oder posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD)
• Stimmungsstörungen, wie Depressionen oder bipolare Störungen
• Süchte wie Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit
• Essstörungen, wie Anorexie oder Bulimie
• Persönlichkeitsstörungen, wie Borderline-Persönlichkeitsstörung oder abhängige Persönlichkeitsstörung
• Schizophrenie oder anderen psychotischen Störungen

Dabei kann Sie Ihr Psychotherapeut auch unterstützen

Nicht bei jedem, der eine Psychotherapie in Anspruch nimmt, wird eine psychische Erkrankung diagnostiziert. Eine Psychotherapie kann bei einer Reihe von Belastungen und Konflikten im Leben helfen, von denen jeder betroffen sein kann. Zum Beispiel kann sie Ihnen helfen bei:

• Konflikten mit Ihrem Partner oder in der Familie
• Ängste oder Stress (z.B. aufgrund von Arbeit)
• größere Veränderungen im Leben zu bewältigen, wie z.B. Scheidung, Tod eines geliebten Menschen oder Verlust des Arbeitsplatzes
• körperliche Gesundheitsprobleme, z.B. chronischen Schmerzen
• Und vieles mehr!

Was passiert bei Ihrer Psychotherapie in Hannover?

In der ersten Psychotherapiesitzung sammelt der Therapeut normalerweise Informationen über Sie und Ihre Bedürfnisse. Es kann einige Sitzungen dauern, bis Ihr Therapeut Ihre Situation und Ihr Anliegen vollständig verstanden hat und den besten Ansatz oder die beste Vorgehensweise festlegen kann. Die erste Sitzung ist auch eine Gelegenheit für Sie, Ihren Therapeuten zu befragen, um herauszufinden, ob sein Ansatz und seine Persönlichkeit für Sie geeignet sind. Vergewissern Sie sich, dass Sie verstehen:

• Welche Art von Therapie angewandt werden wird
• Wie die Ziele Ihrer Behandlung aussehen
• Die Dauer der einzelnen Sitzungen
• Wie viele Therapiesitzungen Sie möglicherweise benötigen

Zögern Sie nicht, während Ihres Termins jederzeit Fragen zu stellen. Eine gute Beziehung zu Ihrem Therapeuten ist entscheidend für die Wirksamkeit einer Psychotherapie.

In weiterer Folge wird Sie Ihr Psychotherapeut ermutigen,  über Ihre Gedanken und Gefühle und über das, was Sie belastet, zu sprechen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es Ihnen zunächst schwerfällt, mit der Zeit bauen Sie mehr Vertrauen und Sicherheit zu Ihrem Therapeuten auf.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten einer Psychotherapie?

Ob eine Psychotherapie von den Krankenkassen bezahlt wird, hängt maßgeblich von dem verwendeten Verfahren ab. Ebenfalls Voraussetzung für eine Kostenübernahme ist, dass die Therapie von einem Psychotherapeuten mit Kassenzulassung durchgeführt wird und bei dem Patienten zuvor eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde.

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