Traumatherapie in Dortmund

Traumatherapie in Dortmund

Jeder von uns trägt sein eigenes Päckchen mit all seinen Erlebnissen. Oft sind einige Päckchen schwerer als die anderen und für einige scheinen sie untragbar zu sein. Aber mit Sicherheit kann durch eine Traumatherapie wieder Kraft geschöpft werden, um sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und den Blick nach vorn zu richten.
Mit dem Beziehungszentrum finden Sie die passende Therapeutin oder Therapeuten in Dortmund, um Ihr Päckchen wieder leichter zu machen.

Wichtig: Sollten Sie aufgrund eines Traumas derzeit unter Suizidgedanken leiden, sprechen Sie bitte schnellstmöglich mit einer Vertrauensperson aus Ihrem Umfeld oder rufen Sie die deutsche Telefon-Seelsorge unter der Nummer 0800 111 0 111 oder 116 123 an.

Was ist ein Trauma?

Ein einschneidendes und traumatisches Erlebnis kann dann zu einem Trauma werden, wenn die Person entweder

• mit einem drohenden oder tatsächlichen Tod konfrontiert wurde,
• psychisch oder körperlich durch Fremdeinwirkungen schwer verletzt wurde,
• die eigene oder fremde Unversehrtheit bedroht wurde
• und dadurch Hilflosigkeit, Einsamkeit, Furcht, Gräuel oder Entsetzen eingesetzt haben.

Dabei ist es egal, ob diese Situation in der Kindheit oder aktuell aufgetreten ist.

Was sind die Besonderheiten einer Traumatherapie?

Als Traumatherapie bezeichnet man die traumazentrierte Psychotherapie bzw. die psychologische Betreuung von Patienten, die einem Lebensereignis ausgesetzt waren/sind, welches zu einer enormen Belastung im Alltag führt.
Wie und welches Ereignis einen Menschen belastet, ist dabei individuell.

Was erwartet mich bei einer Traumatherapie und wie lange dauert diese?

Erstmaßnahmen, Traumabearbeitung und Stabilisierung

In dieser Behandlung wird versucht durch eine vertrauensvolle Therapeut-Patient-Beziehung ein stabiles Umfeld zu schaffen und ein Trauma, das langfristig im Gedächtnis verankert ist, zu mindern. Ziel dabei ist es, die Häufigkeit von Flashbacks zu reduzieren, Symptome von Traumafolgestörungen zu bekämpfen und eine psychosoziale Reintegration zu gewährleisten. In der Therapie erlernt der Patient Entspannungstechniken, erlebt Selbstwirksamkeit und lernt, seine Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren. Damit steigen das Selbstwertgefühl und die eigene Körperwahrnehmung.

Schwere traumatische Ereignisse

Schwerwiegende Traumata können in späterer Folge zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen. Darüber hinaus können Trauma-Folgeerscheinungen, wie zum Beispiel Angststörungen, depressive Störungen, dissoziative Störungen, Essstörungen und Somatisierungsstörungen (anhaltende Körperbeschwerden oder Schmerzen) auftreten. Hierbei ist zu erwähnen, dass viele Betroffene, das Trauma nicht als Auslöser sehen. So muss in Einzelsitzungen das Trauma zu Beginn erst einmal aufgearbeitet werden, damit sich der Patient des Traumas bewusst wird.

Dauer

Wie bei vielen anderen psychischen Therapien geht die Dauer grundsätzlich von der Schwere des Traumas aus.
Im Grunde verläuft die Traumatherapie in drei Phasen. Die Stabilisierungsphase ist die erste, wichtigste und zeitintensivste Phase. Je nach Ermessen des Therapeuten startet man danach mit der Traumaaufarbeitungsphase und zum Abschluss folgt die Integrationsphase. Durchläuft man diese drei Phasen, hat man in der Regel 45-85 Sitzungen hinter sich. Dies bedeutet, dass eine Traumatherapie zirka 8-14 Monate in Anspruch nimmt - sie kann aber auch weitaus kürzer bzw. länger ausfallen.

Werden Kosten einer Traumatherapie von der Krankenkasse übernommen?

Die Kosten einer Traumatherapie werden nur dann von den Krankenkassen übernommen, wenn die Therapie mit einer Heilung bzw. Besserung einer Erkrankung, oder einer medizinischen Rehabilitation zusammenhängt. Sprechen Sie jedenfalls mit Ihrem Hausarzt, der Ihnen mehr Auskunft darüber geben kann.

Finden Sie mit dem Beziehungszentrum den passenden Therapeuten oder die passende Therapeutin in Ihrer Nähe für eine Traumatherapie.