Gestalttherapie in Hamburg

Gestalttherapie in Hamburg

Jeder Mensch ist ein Individuum und muss darin gefördert werden, das auch zu erkennen. Eine Gestalttherapie hilft den Klienten neue Wege zu erkennen. Es geht darum, sich seiner selbst bewusst zu werden. Wenn auch Sie auf der Suche nach sich selbst und dazu bereit sind Neues zu erfahren, dann finden Sie einen passenden Gestalttherapeuten beim Beziehungszentrum. Unsere Therapeuten sind ausgebildete Spezialisten, die Sie auf diesem Weg begleiten.

Was kann man sich unter einer Gestalttherapie vorstellen?

Was ist eine Gestalt?

In der Gestalttherapie gehen die Therapeuten davon aus, dass der Mensch aus mehreren einzelnen Gestalten besteht, die sich zu einem Ganzen zusammensetzen. Er ist eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine Gestalt kann jedoch noch viel mehr sein – wie etwa eine Erinnerung oder eine Empfindung. Die Therapeuten helfen den Klienten, wieder zu Ihrem Ganzen zurückzufinden. Probleme und Schwierigkeiten entstehen, weil der Klient keine Einheit mit seinen Gestalten mehr bildet. Deshalb sollen die Selbstheilungsfähigkeiten aktiviert werden, um so die einzelnen Gestalten zu einer Ganzheit zusammenzufügen.

Wieso Klient und nicht Patient?

Die Therapeuten sehen sich nicht in der klassischen Therapeut-Patient-Beziehung. Sie möchten nicht als Lebensexperten auftreten, sondern vielmehr als partnerschaftlicher Begleiter. Nicht der Therapeut ist der Experte, sondern der Klient kennt sich selbst am besten. Die Therapeuten sind wertschätzend und persönlich. Sie sehen den Klienten als Individuum, der auch eine individuelle Therapie bedarf. Persönliche Veränderungen werden als etwas Positives betrachtet, die gefördert werden sollten. Gefördert werden diese Veränderungen durch neue Erfahrungen – zum einen mit sich selbst und zum anderen Erfahrungen mit anderen Menschen.

Das Hier und Jetzt

Vergangenes ist vergangen und kann nicht mehr verändert werden. Die Gegenwart hingegen schon – daher gilt es herauszufinden, wie sich vergangene Lebenssituationen noch immer auf die Gegenwart auswirken und wie der Klient damit umgehen kann. Gefühle und Erfahrungen finden immer in der Gegenwart statt.

Was macht man während einer Gestalttherapie Sitzung?

In den Sitzungen steht der Klient als Individuum und das Erleben von neuen Erfahrungen im Mittelpunkt. Jede Sitzung ist anders: Übungen und Experimente entstehen spontan und aus dem Dialog heraus. Therapeut und Klient entwickeln die Übungen gemeinsam. Es gibt nicht die eine Technik, die dazu führt, dass der Klient sich als Einheit wahrnimmt. In der Gestalttherapie wird nicht nur geredet, sondern vielmehr erlebt – es wird mit Verhaltensweisen und Bewegungen oder auch mit Emotionen und Gedanken experimentiert.

Jede erdenkliche Art der menschlichen Erfahrung wird ausprobiert und erforscht. So wird in jeder Therapiesitzung etwas Neues erlebt und das Bewusstsein und die Wahrnehmung für diese Erfahrungen gestärkt. Der Therapeut als partnerschaftlicher Begleiter, ermutigt den Klienten währenddessen dazu, sich auf all dies einzulassen und diese Erfahrungen zuzulassen. Durch das Erlernen neuer Erfahrungen und Verhaltensweisen werden vergangene Schwierigkeiten und Probleme überwunden.

Wird die Gestalttherapie von der Krankenkasse übernommen?

Nein, die Kosten für eine Gestalttherapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Sie müssen eine Gestalttherapie daher privat zahlen.

Wenn auch Sie neue Erfahrungen durch die Gestalttherapie erleben möchten und sich selbst besser verstehen wollen, dann suchen Sie nach einem Therapeuten für die Gestalttherapie in Hamburg beim Beziehungszentrum!