Paartherapie in Leipzig

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Paartherapie in Leipzig

In jeder Beziehung gibt es Konflikte. Wenn aber einer oder beide Partner so sehr darunter leiden, dass die Beziehung zur ständigen Belastung wird, kann dies psychische Probleme mit sich bringen. Nicht immer muss eine Trennung die Lösung bei Beziehungskonflikten sein.

Im Rahmen einer Paartherapie lassen sich viele Probleme effektiv bearbeiten, sodass sich beide Partner wieder wohl mit der Beziehung fühlen. Wenn Sie auf der Suche nach dem richtigen Paartherapeuten in Leipzig sind, kann das Beziehungszentrum Sie dabei unterstützen. Hier finden Sie kompetente fachliche Beratung rund um das Thema Paartherapie.

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Eine Paartherapie eignet sich grundsätzlich für Menschen, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten und bei bestimmten Punkten nicht allein weiterkommen. Die Gründe für eine Paartherapie können vielfältig sein. Dazu gehören zum Beispiel:

• Unzufriedenheit mit der Beziehung und Wunsch nach Veränderungen in der Partnerschaft
• Wenig bis keine Lust auf Sex oder sonstige Probleme beim Sex
• Beratungsbedarf nach einem Seitensprung
• Kommunikationsprobleme wie ständige Streits und Missverständnisse
• Veränderungen und fehlende Balance in der Partnerschaft

Was macht man in einer Paartherapie?

In der Paartherapie wirkt der Therapeut als unabhängiger Dritter, der einen neuen, unvoreingenommenen Blick auf die Paarbeziehung mitbringt. Techniken, die im Rahmen einer Paartherapie angewendet werden, können zum Beispiel die folgenden sein:

• Rollenspiele und Videoanalysen
• Gespräche in Einzel- oder Paarsitzungen
• Nonverbale Kommunikationstechniken
• Veranschaulichung von Nähe und Distanz

Wie genau die Sitzungen gestaltet werden, hängt jedoch viel von dem zugrundeliegenden Therapieansatz ab.

Verschiedene Therapieansätze der Paartherapie

Verhaltenstherapeutische Paartherapie

Bei verhaltenstherapeutischen Ansätzen der Paartherapie liegt der Schwerpunkt darauf, positive Veränderungen durch das Verhalten in der gegenwärtigen Situation zu erzielen. Die Partner lernen, besser miteinander zu kommunizieren und optimierter auf Lösungen hinzuarbeiten. Der Ansatz ist damit sehr handlungsorientiert.

Systemische Paartherapie

Systemische Ansätze sehen den einzelnen Partner als Teil eines Systems. Die Partnerschaft stellt ein solches System dar. Das Verhalten und die Wahrnehmung des Einzelnen lassen sich also nicht isoliert erklären, sondern aus den Beziehungen, die er zum Partner und seinem sonstigen Umfeld hat. So können belastende Ereignisse der gemeinsamen Vergangenheit thematisiert werden oder die Gestaltung einer eigenständigen Paarebene innerhalb der Familie.

Psychodynamische Paartherapie

Psychodynamische Paartherapie verfolgt das Ziel, Einsicht in die unbewussten Hintergründe des eigenen Verhaltens zu gewinnen, die zum Beispiel aus der eigenen Vergangenheit und Kindheit hervorgehen. Diese Einsicht stellt dann die Voraussetzung für Veränderungen in der Partnerschaft dar, da sich die Biografien beider Partner auf die Paarbeziehung auswirken.

Klientenzentrierte Paartherapie

Bei dem klientenzentrierten Ansatz soll das Verständnis beider Partner für sich selbst gefördert werden, da davon ausgegangen wird, dass dies zu einer Verbesserung der Partnerschaft führt. Die Paare trainieren, sich ihrer eigenen Emotionen und Wünsche an die Beziehung bewusst zu werden, um im nächsten Schritt auch ihren Partner genauer wahrzunehmen und zu verstehen.

Was kann ich von einer Paartherapie erwarten?

Voraussetzungen

Auf Seiten der Partner:

Voraussetzung für eine Paartherapie ist in erster Linie die Bereitschaft zur Therapie. Es ist jedoch von Vorteil, sich nicht erst dann paartherapeutische Unterstützung zu suchen, wenn eine Trennung bereits im Raum steht, denn wie bei den meisten Krankheiten sind die Heilungschancen umso größer, je früher man mit der Behandlung der Ursachen beginnt.

Auf Seiten des Therapeuten:

Es sollte sich um eine neutrale und nicht verstrickte Person handeln, welche beiden Partnern gleichermaßen einfühlsam zuhört. Die Berufsbezeichnung von Personen, die paartherapeutisch arbeiten, kann sehr unterschiedlich lauten. Letztendlich ist aber ausschlaggebend, dass Persönlichkeit und Arbeitsweise des Therapeuten zu den Bedürfnissen des Paares passen.

Ziele

Ein Gespräch zu dritt kann neue Perspektiven aufzeigen und helfen, aus dem Gefühl herauszukommen, in einer Krise festzustecken. Die Beziehung kann sich dadurch deutlich verbessern und eine nächste Stufe erreichen. Manchmal wird im Laufe einer Paartherapie aber auch deutlich, dass das Ziel eine möglichst gut verlaufende Trennung sein sollte, sodass beide Partner die Beziehung möglichst unbeschadet verlassen können.

Werden die Kosten von der Krankenkasse getragen?

Die Krankenkassen übernehmen keine Kosten für eine Paartherapie, da hierbei keine psychische Erkrankung behandelt wird. Manchmal braucht es jedoch gar nicht viele Sitzungen, sondern ein entlastendes Gespräch reicht schon aus, um Veränderungen anzustoßen.

Finden Sie über das Beziehungszentrum einen Paartherapeuten in Leipzig.