Psychotherapie in München

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Psychotherapie in München

Die Psychotherapie hilft Menschen mit seelischen Problemen, die eine Verbesserung ihres psychischen Zustands mithilfe eines Experten erreichen wollen. Oft stellt die Belastung für die Betroffenen eine große Hürde bei der Bewältigung des Alltags dar, da sich ihre Gedanken nur um das Problem zu drehen scheinen. Zu den psychischen Störungen, die in einer Psychotherapie behandelt werden, gehören Depressionen, Ängste, Zwänge oder auch psychosomatische Erkrankungen. Ein Psychotherapeut versucht die Probleme mit verschiedenen psychologischen Methoden zu identifizieren und zu therapieren.

Im Beziehungszentrum finden Sie eine Vielzahl an Psychotherapeuten, die sich Ihrem Problem widmen und Ihnen helfen können, Ihre seelischen Belastungen zu therapieren.

Wann sollte ich eine Psychotherapie beginnen?

Wenn Sie seelische Probleme haben, die Sie durch den gesamten Alltag begleiten und Sie selbst keine Verbesserung dieses Zustandes herbeiführen können, kann eine Psychotherapie ratsam sein. Ist Ihr Leidensdruck sehr hoch und Sie sind bereit, sich helfen zu lassen, können Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen.

Auch bei körperlichen Beschwerden, die ihre Ursachen in der Psyche des Betroffenen haben, kann eine Psychotherapie helfen.

Ablauf der Psychotherapie

Zunächst findet ein Erstgespräch mit dem Therapeuten statt, in dem der Patient seine Problematik schildert. Anschließend erklärt der Therapeut, wie die Therapie grob ablaufen wird. Nun entscheidet der Patient, ob er die Therapie starten möchten. Der Therapeut muss allerdings zunächst eine Diagnose stellen.

Der Therapeut schätzt außerdem ein, wie die psychische Störung des Patienten verlaufen wird. Dabei ist die Erfolgsaussicht höher, je früher die Störung erkannt und behandelt wird. Die Therapie zielt darauf ab, die Symptome der Störung zu verringern oder komplett zu beseitigen, um somit die Lebensqualität des Patienten zu verbessern. Dabei können verschiedene Methodiken angewandt werden.

Welche verschiedenen Methoden der Psychotherapie gibt es?

Psychoanalyse

Mit dieser tiefenpsychologischen Methode sollen die seelischen Probleme behandelt werden, deren Ursachen in der Kindheit vermutet werden. Dabei sprechen Sie ausführlich mit Ihrem Therapeuten, um solche verborgenen Konflikte zu entdecken und zu behandeln.

Verhaltenstherapie

Hierbei sollen erlernte, ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster wieder verlernt werden, sodass eine Besserung des psychischen Zustandes entsteht. Dabei werden gezielt neue und förderliche Denkmuster eingeübt.

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie

Diese Therapieform ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse. Bestehende seelische Probleme sollen aufgedeckt und therapiert werden, indem unbewusste Probleme der Vergangenheit gelöst werden.

Risiken einer Psychotherapie

Es kann vorkommen, dass die Therapie nicht zu der gewünschten Verbesserung führt. Darüber hinaus können in Einzelfällen auch andere Nebenwirkungen auftreten, die dem Patienten schaden: So könnten zum Beispiel Rückfälle nach einer erfolgreichen Therapie vorkommen.

Welche Auswirkungen hat eine Psychotherapie für mich?

Da die Sitzungen teilweise sehr starke Emotionen auslösen können, werden größere Erholungsphasen empfohlen, bevor der normale Alltag bewältigt wird.

Der Patient wird möglicherweise Veränderungen in seinem Leben spüren, die auch einen Einfluss auf sein Umfeld haben. Aufgrund der Entwicklung des Patienten könnten sich nahestehende Personen plötzlich anders verhalten, woran sich der Patient unter Umständen erst gewöhnen muss.

Wird die Psychotherapie von meiner Krankenkasse übernommen?

Die Kosten werden erstattet, wenn ein Leidensdruck des Patienten vorhanden ist, der durch eine psychische Störung erzeugt wird. Dabei werden die ersten fünf Sitzungen von der Krankenkasse als Probesitzungen anerkannt.

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