Paartherapie in Frankfurt am Main

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Paartherapie in Frankfurt am Main

Jede Beziehung bringt neben den schönen Seiten auch Herausforderungen mit sich. Wenn Konflikte jedoch überhandnehmen, die Partner nur noch streiten oder sich im Gegenteil scheinbar nichts mehr zu sagen haben, kann das sehr belastend wirken und unter Umständen sogar zu psychischen Problemen führen.

In diesem Fall kann eine Paartherapie ratsam sein, um die vorliegenden Probleme zu bearbeiten und gemeinsam mit einem Paartherapeuten nach Lösungen zu suchen. Bei der Suche nach einer Paartherapie hilft Ihnen das Beziehungszentrum.

Wann sollte eine Paartherapie in Betracht gezogen werden?

Typische Gründe für den Wunsch nach paartherapeutischer Unterstützung stehen in Zusammenhang mit Veränderungen eines oder beider Partner. Das können zum Beispiel ein Seitensprung, ein neuer Job oder auch Kinder sein. Die Beziehung ist durch diese Veränderungen aus dem Gleichgewicht geraten, welches es nun wiederherzustellen gilt. Darüber hinaus ist ein weiteres häufiges Problem vieler Paare, dass sich die Partner ständig gegenseitig kritisieren und immer etwas am anderen auszusetzen haben. Auch Mangel an Kommunikation kann belastend sein und führt oft zu Missverständnissen. Zudem kann eine Paartherapie helfen, wenn einer oder beide der Partner wenig bis keine Lust auf Sex haben oder sonstige Probleme beim Sex bestehen.

Für wen eignet sich eine Paartherapie?

Eine Paartherapie eignet sich grundsätzlich für Menschen, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten und bei bestimmten Punkten nicht alleine weiterkommen. Nicht geeignet ist eine Paartherapie allerdings, wenn einer der Partner unter einem Alkoholproblem (Abhängigkeit oder Missbrauch) leidet. In solchen Fällen sollte dieses Problem zuerst behandelt werden und eine Paartherapie erst im Anschluss erfolgen. Auch wenn bei einem der Partner eine behandlungsbedürftige psychische Störung wie beispielsweise eine Angststörung oder eine Depression vorliegt, sollte diese im Rahmen einer Psychotherapie behandelt werden. Eine Paartherapie ist nicht geeignet, um psychische Störungen zu behandeln, kann aber entweder danach oder begleitend in Anspruch genommen werden.

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Zunächst erklären die Partner dem Therapeuten, warum sie eine Therapie beginnen wollen, also wo in etwa ihre Probleme liegen. Wie genau der Paartherapeut dann weiter vorgeht, hängt viel von dem Therapieansatz ab, welcher der Paartherapie zugrunde liegt. Dabei können verschiedene Techniken angewendet werden wie zum Beispiel:

• Rollenspiele und Videoanalysen
• Gespräche in Einzel- oder Paarsitzungen
• Nonverbale Kommunikationstechniken
• Veranschaulichung von Nähe und Distanz

Unterschiedliche therapeutische Ansätze

Verhaltenstherapeutische Paartherapie

Wie der Name schon sagt, setzen verhaltenstherapeutische Ansätze am Verhalten der Partner an. Dabei liegt der Fokus immer auf der Gegenwart, es geht darum, was jetzt getan werden kann, um die aktuelle Situation zu verbessern. So sollen negative Kommunikationsmuster verändert und die Fähigkeit Lösungen zu finden gestärkt werden.

Systemische Paartherapie

In einer systemischen Paartherapie wird nicht das Verhalten des Einzelnen für sich genommen betrachtet, sondern jeder der Partner wird als Teil des Systems „Partnerschaft“ gesehen. Es wird davon ausgegangen, dass auch negative Verhaltensweisen immer eine bestimmte Funktion innerhalb des Systems erfüllen. Diese können genauer betrachtet und erklärt werden.

Psychodynamische Paartherapie

Die psychodynamische Paartherapie konzentriert sich vor allem auf die eigene Vergangenheit und Kindheit, um die unbewussten Hintergründe des eigenen Verhaltens zu verstehen. Ereignisse aus der Vergangenheit beider Partner beeinflussen die gegenwärtige Paarbeziehung, weshalb das Verstehen dieser die Voraussetzung für Veränderungen in der Partnerschaft darstellt.

Klientenzentrierte Paartherapie

In der klientenzentrierten Paartherapie ist das Ziel, dass beide Partner mehr Verständnis für sich selbst aufbringen und sich ihrer eigenen Gefühle und Wünsche an die Partnerschaft bewusstwerden. Das stellt den ersten Schritt dar, um auch den Partner besser verstehen zu können und kann somit zu einer Verbesserung der Beziehung führen.

Welche Vorteile bringt mir eine Paartherapie?

Voraussetzungen

Damit einer Paartherapie erfolgreich verlaufen kann, müssen beide Partner bereit sein, an der Beziehung zu arbeiten und sich auf die Therapie einzulassen. Außerdem sind die Erfolgschancen größer, wenn man sich nicht erst dann paartherapeutische Unterstützung sucht, wenn eigentlich schon der Wunsch nach einer Trennung besteht.

Bei der Wahl des Paartherapeuten sollte man darauf achten, dass dessen Persönlichkeit und Arbeitsweise zu dem Paar passen. Die Berufsbezeichnung von Personen, die paartherapeutisch arbeiten, kann sich unterscheiden genauso wie die Ausbildung, die von dem jeweiligen Behandler durchlaufen wurde. Wichtig ist, dass der Paartherapeut neutral ist und beiden Partnern gleichermaßen einfühlsam zuhört.

Ziele

Das anfängliche Ziel einer Paartherapie ist in aller Regel, die Beziehung zu verbessern und Probleme zu überwinden. Dafür ist es oft notwendig, einen neuen Umgang miteinander oder mit einer Situation zu finden, vor allem, wenn Veränderungen den Ausschlag für die Schwierigkeiten gegeben haben. In manchen Fällen wird aber während der Therapie deutlich, dass eine Trennung das Beste für beide Partner wäre. Auch das kann einen Therapieerfolg darstellen, wenn sich die Situation dadurch für beide verbessert.

Ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich?

In einer Paartherapie wird keine psychische Erkrankung behandelt, daher werden auch keine Kosten von den Krankenkassen übernommen. Wer eine Paartherapie in Anspruch nehmen möchte, muss also selbst dafür aufkommen.

Das Beziehungszentrum hilft Ihnen bei der Suche nach einer Paartherapie in Frankfurt am Main.