Vorurteile über Burnout

Burnout ist ein viel diskutiertes Thema mit vielen Meinungen und Vorurteilen. Hier beim Beziehungszentrum räumen wir mit den größten Vorurteilen auf.

Burnout ist lediglich Erschöpfung

Burnout nicht ernst zu nehmen kann gefährlich sein, denn es ist keineswegs nur das Gefühl von Erschöpfung. Das alltägliche erschöpft sein vergeht nach etwas Ruhe wieder, doch bei Burnout reicht dies nicht aus. Werden die typischen Burnout Symptome nicht ernst genommen, besteht sogar die Gefahr in eine schwere Depression zu fallen.

Burnout ist nur vorübergehend

Das Burnout vorübergehend ist geht mit dem erst genannten Stereotyp einher. Das Gefühl des alltäglichen gestresst seins mag vorübergehend sein. Leidet man jedoch an Burnout ist dies ein Dauerzustand, der nur durch professionelle Hilfe bekämpft werden kann. Das Beziehungszentrum bietet hierfür mit seinen spezialisierten Therapeuten professionelle Hilfe an.

Burnout ist keine Krankheit

Dieses Vorurteil ist nur teilweise richtig. Burnout wird zwar nicht als eigenständige Krankheit gesehen, doch ist es eine Zusatzdiagnose, die zu einer Depression gehört.

Burnout und Depression sind nicht das gleiche

Der Begriff Burnout wird gerne von depressiven Menschen verwendet, da es sich weniger drastisch und schlimm anhört. Im Endeffekt sind sich Depressionen und Burnout aber sehr ähnlich, wie ähnlich erfährst du in unserem Blog über Burnout und Depression.

Urlaub genügt bei Burnout

» Einmal lange und ausgiebig den Urlaub genießen und danach ist man wieder ganz der Alte. «

Ein Vorurteil, welches viele über Burnout teilen. Die meisten wissen jedoch zu wenig über Burnout, da sie es noch immer mit einem Erschöpfungszustand gleichsetzten. Urlaub ist keine Behandlung für Burnout und kann sich in schlimmen Fällen sogar negativ auswirken.

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Burnout ist nur eine Modekrankheit

Der Begriff Burnout wird durch seine inflationäre Verwendung als Massenleiden der Moderne betrachtet. Jeder, der heutzutage eine psychische Beschwerde hat, wird mit einem Burnout in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund ist der Begriff irreführend, obwohl das neue an der Diagnose lediglich der Name ist. Die Symptome und Eigenschaften von Burnout waren stets da. Schon vor mehreren hundert Jahren wurde darüber berichtet. Es wurde lediglich nicht so genannt.

Burnout wird ausschließlich durch die Arbeit ausgelöst

Dieser Stereotyp stimmt größtenteils, doch nicht ausschließlich. Ursachen von Burnout sind auch Kränkungen, Veränderungen oder Verlust und diese treten nicht nur im Berufsleben auf. Ein Teil von Burnout, mit dem sich auch das Beziehungszentrum beschäftigt, ist der sogenannte Beziehungs Burnout. Hier liegen die Gründe von Burnout im privaten Umfeld, genauer gesagt in der eigenen Beziehung.

Burnout Auslöser Nr. 1 sind hohe Anforderungen

Ein Vorurteil, das nicht unbedingt unberechtigt ist, doch wäre das immer der Fall, dann müsste jeder Höchstleistungssportler an Burnout leiden. Aber auch Rentner oder Schüler leiden an Burnout, weswegen mit dem Vorurteil vorsichtig umgegangen werden sollte.

Negative Einstellungen begünstigen Burnout

Das Vorurteil, dass Pessimismus Grund für psychische Krankheiten ist, kann auch bei Burnout nicht wirklich bestätigt werden. Genauso kann es nämlich Optimisten treffen. Gerade sogar Optimisten laden sich manchmal mehr auf, als ihnen gut tut und können dadurch einen Burnout erleiden.

Zu faul zum Arbeiten

Dass ein Arbeitender, Burnout als Vorwand nimmt, da er angeblich zu faul sein sollte zu arbeiten, ist sehr unwahrscheinlich wenn man genauer darüber nachdenkt. Burnout wird nämlich dadurch ausgelöst, dass man zu viel arbeitet und sich zu sehr hingegeben hat. Dies würde sich also widersprechen.

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