Burnout ist mittlerweile ein sehr irreführender Begriff, der für Verwirrung sorgt. Viele nutzen deswegen die Unklarheit über Burnout aus und geben vor an einem Burnout zu leiden. Doch wie kommt es dazu und weswegen ist dies überhaupt möglich?
Inhalt
Ausnutzung des Begriffs
Durch die Ausschlachtung des Burnout Begriffs, geben 82% einer Studie, in der 1001 Personen befragt wurden, an, schon einmal von Burnout gehört zu haben. Sie behaupten sogar zu wissen, von was ein Burnout handelt (Quelle: Statista.de). Aus diesem Grund wird auch beinahe jedem, der eine psychische Beschwerde hat, unterstellt an Burnout zu leiden.
Stress ist Burnout
Ein Vorurteil, welches sich manche zu Nutze machen wollen. Doch ist Stress nicht gleich Burnout. Nicht jede Stressphase bedeutet Burnout. Auch nicht jedes Leistungstief bedeutet, dass man von Burnout betroffen ist.
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Burnout als Mittel zum Zweck
Die Befürchtungen sind bei Burnout oft groß, dass er nur als Entschuldigung missbraucht wird. So soll gerechtfertigt werden, dass der angeblich Betroffene Probleme mit seinem eigenen Zeitmanagement hat. Auch als Rechtfertigung für Selbstmitleid wird Burnout oft genutzt. Ebenso entziehen sich manche durch einen angeblichen Burnout der Verantwortung gegenüber ihrer Lebenssituation oder ihrem Körper.
Selbstdiagnose Burnout
Da Burnout keine klare Diagnose besitzt und anhand von Symptomen schwer zu identifizieren ist, diagnostizieren manche Personen sich schlichtweg selbst einen Burnout. Mit allgemeinen Aussagen wie früher war alles besser, begründen sie ihr Leiden und sprechen von allgemeinen Problemen der Moderne, wie beispielsweise die ständige Erreichbarkeit.
Unzufriedenheit im Job
Da die Ursachen von Burnout zu meist im Beruf gesehen werden, gehen manche Menschen den einfachen Weg und drücken ihre Unzufriedenheit durch einen angeblichen Burnout aus. Häufig steckt aber etwas anderes dahinter, wie eine existentielle Krise oder eine falsche Haltung zum Job.
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Gibt es Burnout wirklich?
Eine Frage, die nach obigen Zweifeln berechtigt erscheinen mag, doch hat sich das Beziehungszentrum ausgiebig mit dem Thema auseinandergesetzt und alle wichtigen Informationen für dich/euch zusammengetragen. Bei wichtigen Fragen zu Burnout stehen die Therapeuten des Beziehungszentrums dir/euch gerne zur Verfügung um dir/euch weiter zu helfen.
Burnout ist keine Ausrede?
Trotz des oben beschriebenen Missbrauchs des Begriffs und der inflationären Verwendung sollte Burnout ernst genommen werden. Wer Burnout von Grund auf anzweifelt, sollte sich eventuell genauer damit beschäftigen und herausfinden inwieweit Burnout existiert, aber auch inwieweit er Recht haben mag.
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